1.燕麦片和核桃仁放入烤盘
2.入烤箱150度烤10分钟
3.蔓越莓干和葡萄干切碎备用
4.取一盆加入黄油块、枫糖浆和砂糖
5.隔热水加热至黄油和砂糖都融化，拌匀
6.取一盆放入烤过燕麦片、核桃仁，还有蔓越莓干和葡萄干
7.加入适量小麦胚芽
8.加入适量的亚麻籽粉
9.先食材混合一下
10.然后把食材倒入黄油糖浆中
11.搅拌均匀
12.把食材再倒入不粘模具中
13.记得把它用力压实了
14.放入预热好的烤箱，160度烤25分钟即可
15.烤完后取出，倒扣就轻松脱模了
16.等彻底冷却后切条即可
1、里面的材料可以根据自己的喜好调整
2、如果没有枫糖可以换蜂蜜、糖浆或者用砂糖，当然换砂糖要减少份量，枫糖的甜度低
3 、所有的材料在烘烤前要压扎实，不然切的时候很容易散掉
4、一定要放凉才能切，如果还是热的话，很容易切散的
